月別アーカイブ:2021年09月

コーチング 考え方

【ブログ更新】目的は、痩せるためではなく、健康になるため

2021/10/14  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 日本帰国後7ヶ月で約15kgの減量に成功しました! 意識したことは ①コーチングをベースに心を整える ②栄養学の知識をベースにした食事に着手 「痩せるため ...

コーチング 考え方

【ブログ更新】自分を知ることは、自分の哲学を持つこと

2021/10/14  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「自分を知ることは、自分の哲学を持つこと」についてです。 コーチングをしていると、 「自分らしい人生ってどんな人生?」 という質問をすることがあり ...

コーチング 考え方

【ブログ更新】人の感情から自分を切り離す

2021/10/14  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は「人の感情から自分を切り離す」についてです。 皆さんは、人と繋がりすぎることで、疲れを感じたことはありませんか? 特性的に「共感性」の低い人であれば ...

コーチング 考え方

【ブログ更新】「普通」という言葉には要注意

2021/10/14  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「普通という言葉には要注意」というテーマです。 皆さんは「普通」という言葉を使うことはありますか? 私は海外に行ってからこの「普通」や「常識」とい ...

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