月別アーカイブ：2021年09月

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 日本帰国後７ヶ月で約15kgの減量に成功しました！ 意識したことは ①コーチングを受け続ける ②予防医療をベースにした食事へと改善 そして、 「痩せるため ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は「自分を知ることは、自分の哲学を持つこと」についてです。 コーチング中、「自分らしい人生ってどんな人生ですか？」と質問をすることがあります。 私にと ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は「人の感情から自分を切り離す」についてです。 皆さんは、人と繋がりすぎることで、疲れを感じたことはありませんか？ 「共感性」の低い人であれば気になら ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「普通という言葉には要注意」というテーマです。 皆さんは「普通」という言葉を使うことはありますか？ 私は海外で生活してからこの「普通」や「常識」と ...