月別アーカイブ：2021年09月

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 日本帰国後７ヶ月で約15kgの減量に成功しました！ 意識したことは ①コーチングをベースに心を整える ②栄養学の知識をベースにした食事に着手 「痩せるため ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「自分を知ることは、自分の哲学を持つこと」についてです。 コーチングをしていると、 「自分らしい人生ってどんな人生？」 という質問をすることがあり ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は「人の感情から自分を切り離す」についてです。 皆さんは、人と繋がりすぎることで、疲れを感じたことはありませんか？ 特性的に「共感性」の低い人であれば ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「普通という言葉には要注意」というテーマです。 皆さんは「普通」という言葉を使うことはありますか？ 私は海外に行ってからこの「普通」や「常識」とい ...