スキル

note コーチング スキル 価値観 学び 成長 自分を知る

【note更新】人生の"質"を上げる方法

2022/5/28  

note更新しました! 本日は、【人生の質を上げる方法】についてです。 人生の質を向上させるための三つのポイントをまとめています。 以下の画像をクリックのうえ、ご覧ください。

コーチング スキル 自分を知る

アファメーションの効果

2022/4/16  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は、約2年間(2022/4月時点)継続している【アファメーション】についてです。 皆さんは、アファメーションってご存知ですか? アファメーションとは ...

コーチング スキル 成長 自分を知る

「感情」をジャッジしなくていい

2022/6/22  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は「感情のジャッジ」についてです。 ちょっと分かりにくいですよね。 端的に言うと感情に「良し悪し」の意味付けをする行為です。 例えば、クライアントを例 ...

コーチング スキル 自分を知る

「未完了」を「完了」させる~心に刺さった、トゲを抜く~

2022/4/9  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日はFacebookで投稿した高校時代のエピソードを、コーチング視点で振り返ってみようと思います。 以前友人と高校のバスケ部の恩師のお墓参りに行きました ...

コーチング スキル 価値観

人の感情から自分を切り離す

2022/5/20  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は「人の感情から自分を切り離す」についてです。 皆さんは、人と繋がりすぎることで、疲れを感じたことはありませんか? 「共感性」の低い人であれば気になら ...

コーチング スキル 自分を知る

好きなことが見つからなければ、嫌いなことからヒントを得よう

2022/4/10  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は 「嫌いなことからヒントを得る」です。 以前妻と話していた際に、 「嫌いなことに目を当ててそれらを手放すと、自然と好きなことに近づくよね」 と話をし ...

コーチング スキル ビジネス 学び 成長 自分を知る

全ての人に、コーチが必要です~Everyone needs a coach~②

2022/5/31  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 前回のブログでは、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツやグーグル元CEOのエリック・シュミットの言葉である「全ての人に、コーチが必要です~Everyone ...

コーチング スキル 学び 成長 自分を知る

ライフコーチングの効果は時間が増えること? 

2022/7/1  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 皆さんは普段、どの程度 「無駄だな、、、」 と感じる時間を過ごしているでしょうか? 例えば、 夫婦喧嘩、 親子喧嘩、 不安や悩み、 イライラ、 などなど、 ...

コーチング スキル 自分を知る

コーチングの力

2022/4/10  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 今日は「コーチングの力」についてです。 先日海外に住む友人から「人生相談」を受けて60分ほどお話ししたのですが、改めてコーチングの効果を実感しました。この ...

コーチング スキル 価値観

感性を大事にする

2022/4/10  

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 今日は「感性」について少し触れてみたいと思います。 話は飛びますが数年前の話です。 前職で同僚から漫画を勧められたことがあります。 「ワンピース最高ですよ ...

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