趣味＆生活

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 2022は初詣で浅草を訪問しました。 中国の旅から日本に戻って以来、2022は地元の東京を回っています。 その中で感じたことを記事にまとめたので是非、以下 ...

皆さん、明けましておめでとうございます！ Coaching-Lの代表コーチ、刈谷です。 年が明けましたね。 皆さんはどんな1日を過ごしていますか？ 私は、いつもとあまり変わらない1日を過ごしています。 ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 今日は趣味の読書についてです。 先日、井上靖氏の※敦煌（トンコウ）を読了しました。 ※敦煌とは中国西北部にあるシルクロードの分岐点として栄えたオアシス都市 ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 先日、海外MBA朝活に登壇させていただきました！ SONYの大先輩である西田さんがロンドンビジネススクール（LBS）時代にご経験されたゲストスピーカーの講 ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 日本帰国後７ヶ月で約15kgの減量に成功しました！ 意識したことは ①コーチングを受け続ける ②予防医療をベースにした食事へと改善 そして、 「痩せるため ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 今日は「保険」についてです。 私は社会保険以外には医療保険に入っていません。 以前入っていましたが、中国全省の旅に出る前に見直して全て解約しました。 一般 ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は「体の発するサインに耳を傾ける」です。 東京に戻ってから12kg痩せました。今もまだ痩せ続けています。 特段、努力していることはありません。 意識し ...

皆さん、こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 今日は、少し話題を変えて、「体」についてです、 1月に日本に帰国してから、体重が10kg減りました。 特に減量を意識した訳でも、トレーニングをした ...

こんにちは！Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「緊急じゃないけど、重要なことに時間（＝命）を使うということ」 についてです。 先日日本へ帰国後、中国全省の旅の途中にコーチングをしたクライアント ...

昨日2021年4月9日に開催した語学コーチングスクールthe courageとの共同イベントが無事に終了しました。テーマは「中国の旅で感じたこと」、20名以上の方にお申し込みを頂き、盛況のうちに終える ...