よくある質問 |ライフコーチング |コーチング・エル【東京・コーチ歴11年・実績2,300時間】

ライフコーチング

よくある質問【ライフコーチング – COACHING-L -】

ライフコーチングは何をするのですか?

クライアントが理想的な人生を送れるよう、クライアントが自らについて学び、受け入れ、行動と学習を継続できるようサポートします。

ライフコーチングについて詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

ライフコーチングを受けることで何が得られますか?

ライフコーチングを受けることでエネルギーマネージメント力が高まります。そのエネルギーを自分にとって大切なことに投資することで、理想的な人生に近づきます。そして、気づいたら目標が達成されていたという状態になります。

ライフコーチングセッションの内容について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

変化を感じるのにどのくらいの期間が必要ですか?

個人差がありますが、一般的には6ヶ月程度の期間が必要です。

無料説明会とライフコーチング体験の違いはなんですか?

無料説明会は契約前の双方の顔合わせ、コースの詳細や費用についての説明を行います。コーチング体験(有料)は説明会の内容に加えて、実際にコーチングを体験いただけます(セッション二回分)。

実際にどのような能力を身につけられますか?

タイムマネージメント力、エネルギーマネージメント力、感情を管理する能力、自己対話力向上による問題解決能力など様々な力が身に付きます。目に見える成果では海外MBA合格、売上増、US CPA合格、起業などの目標を達成されている方もいます。

なぜコーチングが機能するのですか?

様々な理由がありますが、主に以下が挙げられます。

①質問の力

コーチはクライアントに集中し傾聴します。クライアントが話していることだけなく、話していないことにも意識を当てクライアントの為に質問をします。コーチングの質問はクライアントへの「ギフト」と呼ばれています。コーチが必要な情報を取るための質問ではなく、クライアントの気づきを引き起こす質問には、変化を起こし、行動と学習を促す力があります。

②フィードバックの力

皆さんは普段、耳の痛い言葉を含め、客観的なフィードバックをもらえる機会があるでしょうか?フィードバックをもらうことで「気づき」や「発見」に繋がり、内省する機会を得ます。そこから行動へ繋げることで、人生に変化が起こるのです。特に経営者やマネージメント職の方は、周りから耳障りの良い言葉を聞く機会が多いので、”裸の王様”を防止する意味でも高い効果があります。

③コーチは100%あなたの味方

皆さんは普段、家族以外で100%あなたの味方になってくれる方はいますか?あなたの話に真摯に耳を傾け、あなたが理想的な人生を送れると信じ、あなたのために質問や時に厳しいフィードバックをくれるコーチがいることで孤独から解放され、力強く日々を生きることができるのです。

更に詳しくコーチングの効果にご興味のある方は以下をご覧ください。

コーチングはどんな形式で実施しますか?

基本オンライン(Skype)で実施します。

どうしてオンラインなのですか?

コーチングはクライアントが自分自身と向き合う時間であり、コーチと向き合う時間ではありません。クライアントが集中できる場所を自分で選べることや、移動時間や費用負担が軽くなるなど様々なメリットがあるからです。

コーチングをオンラインで実施するメリットについては以下の記事もご覧ください。

コーチングでは何も教えてもらえないんですか?

基本的にフリーセッションではメンタリングやティーチングはしませんが、クライアントから希望があった際(コーチの体験談が聞きたいなど)には実施することがあります。ワークショップの際には実施します。

コーチがティーチングをすることの考え方については以下の記事をご覧ください。

どのようなコースがありますか?

現在3つのコースを準備しております。

コースの詳細は以下をご確認ください。

費用はどの位ですか?

費用の詳細は以下をご確認ください。

コーチはどんな方ですか?

国際コーチング連盟認定コーチ、コーチング実績2,300時間、MBAホルダー、教育系ベンチャー企業の経営経験、日本初語学コーチングスクール代表経験、日中英トリリンガル、中国全省の旅に挑戦するなど幅広い経験を持っています。以下、「代表コーチ紹介ページ」をご覧ください。

目標などが漠然としているのですが、受けても大丈夫でしょうか?

大丈夫です。「より良い人生を生きたい」という思いがあればコーチングは機能します。安心してお申し込みください。

クライアントに意識が高そうな人が多そうで少し気が引けるのですが大丈夫でしょうか?

大丈夫です。私のクライアントはビジネスパーソンが多いですが、皆さんが意識高く毎回目標達成についてテーマにするわけではありません。自分の感情(モヤモヤ、イライラ、怒り等)と向き合ったり、実際のセッションはとてもウェットで人間味に溢れた時間です。安心してお申し込みください。

クラアイアントの声

ライフコーチング

Sさん 30代

刈谷コーチには丁寧な対話を通じて常に寄り添っていただき、また考えるヒントをいただきました。その結果、自身の弱みや外部環境の不満に注目しがちだったマインドが大きく変わり、自身の価値観と強みを信じ、外部からの影響を取り除いた上で自身の幸せの実現について考え、動く習慣を身に着けることができました。また、単に目の前の課題を解決することに終始せず、「人生における幸せの実現」というより高い次元の目標を叶えるために、コーチングを通じて徹底的に自己と向き合い、強みやモチベーションの発見をサポートいただけます。

ITベンチャー広報
ライフコーチング

Kさん 30代

もともと、割と自分を大切に生きているつもりではありました。ただ、実際にコーチングを受けてみて、自分をよく知っているかというと全然そうではなかったと気づきました。自分を客観視することができて、自分が大切にしていることが何かというのも見えてきて、そうした自分が大切にしていることは尊重してあげようという気持ちになれたので、今までのようにただ「大切にする」というのではなく、「よく知ったうえで大切にする」ことができるようになったと思います。今までだったらやっていなかったような行動ができるようになったというのも変化だと思います。そして、行動を起こした後は、「もしコーチングを受けてなくて、この行動を取れてなかったら」と考えてヒヤッとすることもあります。

ベンチャー経営者
ライフコーチング

Sさん 30代

コーチングを受け続けたこの1年は、私の人生で最も内面が成長した年であり、世界は内側と外側の2つに分けられることに気づいた年でもありました。以前は、外の世界を探ることばかりで、自分の内面を理解しておらず、自分を理解したくてもどうしたらいいかわからず、迷うこともありましたが、コーチングを受けてからは、内面を探ることを重要視するようになりました。 この世界でどれだけ遠くに行っても、どれだけ長く進んでも、私たちの家、私たちの力の源は常に自分の内側にあるのだと思うのです。そして、この内なる家が暖かく、豊かで強いものであれば、エキサイティングで広大な外界をよりよく探索するためのパワーを絶えず与えてくれると思います。

現役MBA生
ライフコーチング

Hさん 30代

これまで色々な形で自己投資をやってきたつもりですが、その中でも洋介さんとのコーチングセッションがこれまでの人生で一番価値のあるものだったと感じています。それは、セッションの中でも何回も出てきた言葉ですが、緊急ではないけど重要なこと、自分自身と向き合うという本当に大切なことに時間を使うことができたからだと思います。洋介さんの言葉が、単にコーチングのプロだからというのではなくて、ご自身の経験とか熱い想いというのが乗っかっているからこそ心に響きましたし、毎セッション新たな気づきをもらえました。これはきっと、洋介さんだからこそのことだなと思っています。なかなかまとまりませんが、とにかく感謝以上の気持ちです。素晴らしい時間をありがとうございました。

外資系コンサルティングファーム
ライフコーチング

Aさん 40代

以前よりも、前向きに取り組むことが出来るようになり、あれこれ悩むことが少なくなってきたと感じます。刈谷コーチに出会う前は、何かを言って相手がどう思っているのか、これをしたら何が起きるのか等、考えても解決しないことを延々と考え夜も眠れない日々がありました。自分を客観的に見て下さり、自分では決して見ることが出来ない視点から問いかけをして下さります。取締役という立場は、下手を打てば裸の王様になりかねません。そうならないために、ライフコーチは私にとって欠かせません。

老舗企業取締役
ライフコーチング

Cさん

自分には自己啓発は必要ないと思っていました。学生時代は「特待生」に選ばれ、会社でも順調に昇進していわゆる「優等生」でした。ロジカルに考えることができれば、コーチングがなくても自分のことをちゃんと理解できていると思っていました。これまでは自分のことを全然理解できていなくて(理解しようとしていなかったのかもしれません)、理性で感情に蓋をしていただけでした。この気づきから、コーチングを継続して受けてみたいと思いました。

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コーチ刈谷

説明会は代表の刈谷(@Yosuke_Kariya)が担当します!お待ちしています!

2022年3月26日

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