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コーチング体験談 Vol.22
COACHING-Lのライフコーチングを受けられたクライアント様の体験談、第22回は外資系ITのセールスとしてご活躍中のH様（女性・39歳）に体験談を語っていただきました。コーチング有料体験→６ヶ月コースご契約という流れでコーチングを実施させていただきました。
体験コーチングの内容はいかがでしたか？
事前に目を通せる情報がHPにしっかりあったので、特に不安はなく興味を持って臨むことができました。じっくり時間をもうけて、刈谷さんとの相性(雰囲気や波長)を確かめるよい機会でした。
ライフコーチングを６ヶ月受けられてどのような変化を感じていますか？
まずコーチングを受けようとしたキッカケについて。私はわりと自分の人生をポジティブに楽しんで生きてきているつもりでしたが、一方で、仕事もプライベートも中長期的な未来を描けないことが漠然とした悩みのひとつでもありました。年齢的にも、今後自分はどうやって生きていくのかなぁと、ずっと頭の片隅にモヤモヤしたものが居座っていました。改めて考えようとしても1人ではなかなか答えが見えなさそうに感じたところ、コーチングというものを一度利用してみようと思ったのでした。
正直、この6ヶ月で自分の何がどう変わるんだろうかと半信半疑でした。でもいざ取り組んでみると、毎回着実に自分自身に対する発見があり、無意識な思考グセや、自分の本当の強み弱みを理解できるようになって、過去のいろんな結果に対しても今のモヤモヤに対しても、全てが腹落ちしていく感覚がすごく面白かったです。
自分のことをきちんと理解して受け入れられるようになると、自分の言動に自信と確信を持てるようになり、同時に相手のこともよく理解できるので、その結果対人関係が良好になったり仕事での自己PRもスムーズになったりと、好循環をとても実感できました。
また私は、もしもこの6ヶ月で何か良い成果が得られたら婚活にも取り組みたいと思っていたのですが、気付けばコーチングの受講途中から積極的に婚活をスタートしていました。自分がどんな価値観を重視していて、そのためにはどんな人と相性が合うのかなど、具体的に考えて判断や行動がしやすかったです。いろんなお相手に会いながらさらに自己理解や相手への理解も深めることができて、良い相乗効果を得られました。
ライフコーチングのおかげで、今まで以上にポジティブに、たとえ何か課題に直面しても無理なく自分で解決していく力が身についてきたと思います。自分の人生にとって、すごく有益で価値のある取り組みでした。
コーチ刈谷洋介はどんな人？
とても人間味があり優しいけれど、決して必要以上に励ましたり甘やかすことも無く、しっかりフィードバックを挟みながらほどよい緊張感(学習欲)を与えてくれます。また、こちらの話す内容からも学ぶ姿勢が見てとれることもあり、決してコーチと受講生という上下の関係図にならずのびのびと話ができます。そしてやはりプロですので、こちらがうまく言葉にできないことも意図を汲んで、いつも言語化を手伝ってくれるのでとても心強いです。
COACHING-Lのライフコーチングサービスはどんな方にお勧めですか？
人生をより良く生きたいという思いがあるなら、どなたにでもお勧めできるものかなと感じています。特に、1人でよく物事を考えて煮詰まってしまう人、家族や友人などいつも特定の話し相手しかいない人、そもそも今の時代、人と話す機会が減ってしまった人(私はどれも当てはまります)。たとえ同じ話でも、ひとり問答を続けるのと第三者と話すのとでは、何故かその結果(展開)が全然違うんです。あとは人と人の相性だと思いますので、刈谷さんの自分史を読んでみて、話し相手として懸念点を感じないのであれば、ぜひ一度お話しされてみることをお勧めします。
その他ご自由に！
私は推奨の6ヶ月コースを申し込み、隔週で受講しました。6ヶ月もかかる…或いはたった6ヶ月しかない…どちらの印象も持つ方はいると思います。人生100年時代と言われる今、残りまだ長い人生をより良く生きたいのであれば、ほんの6ヶ月間の生活にコーチングを取り入れてみて損はないと思います。百聞は一見に如かずです！
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