loader image

スキル

コーチング

コーチング スキル

【1日1分】で出来るアファメーション |ライフコーチング |コーチング・エル

アファメーションの効果 こんにちは!ライフコーチ(@Yosuke_Kariya)の刈谷です。 本日は、約2年4ヶ月(2022/8月時点)継続している"アファメーション"についてです。 皆さんは、アファ ...

コーチング

コーチング スキル 自分を知る

心を育てる習慣 |ライフコーチング |コーチング•エル

心を育てる習慣 こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 本日は「心を強く育てる習慣」についてです。 私は毎月メンターコーチからコーチングセッションを受けています。 先月の ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

"感情"をジャッジしなくていい |LifeCoaching |Coaching-L

"感情"をジャッジしなくていい こんにちは!ライフコーチの刈谷です。 本日は「感情のジャッジ」についてです。 ちょっと分かりにくいですよね。 端的に言うと感情に「良し悪し」の意味付けをする行為です。 ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

「未完了」を「完了」させる ~ 心に刺さった、トゲを抜く ~ |ライフコーチング |コーチング・エル

「未完了」を「完了」させる ~ 心に刺さった、トゲを抜く ~ こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 本日はFacebookで投稿した高校時代のエピソードを、コーチ視点で ...

コーチング

コーチング スキル 成長

人の感情から自分を切り離す方法 |ライフコーチング |コーチング•エル

人の感情から自分を切り離す方法 こんにちは!ライフコーチの刈谷です。 本日は「人の感情から自分を切り離す方法」についてです。 皆さんは、人と繋がりすぎることで疲れを感じたことはありませんか? 私はスト ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

好きなことが見つからなければ、嫌いなことからヒントを得よう |ライフコーチング |コーチング・エル

好きなことが見つからなければ、嫌いなことからヒントを得よう こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 本日は 「嫌いなことからヒントを得る」です。 以前妻と話していた際に、 ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

「どうして分かってくれないの?」を手放す |ライフコーチング |コーチング・エル

「どうして分かってくれないの?」を手放す こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 久々のブログ更新、今日は先日のコーチングセッションで話題に挙がった、 「どうして分かって ...

ライフコーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

「時間」と「エネルギー」を有効に使う |ライフコーチング |コーチング・エル

「時間」と「エネルギー」を有効に使う こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 本日は「時間」と「エネルギー」の効率的な使い方について考えをまとめてみます。 個人主義が台頭 ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

全ての人に、コーチが必要です~ Everyone needs a coach ~【2/2】

全ての人に、コーチが必要です~ Everyone needs a coach ~【2/2】 こんにちは!ライフコーチ刈谷(@Yosuke_Kariya)のブログへようこそ! 前回のブログでは、マイクロ ...

コーチング

コーチング スキル 成長 自分を知る

”自分らしさ”に近づくというプロセス |ライフコーチング |コーチング・エル

”自分らしさ”に近づくというプロセス こんにちは!ライフコーチの刈谷(@Yosuke_Kariya)です。 今日は「自分らしさに近づくプロセス」についてです。 ライフコーチングセッションでは、過去、現 ...

© 2022 COACHING-L