コーチング

目次 / Contents はじめに【忙しい方の向け！】この記事の3行まとめ1. 無関心・無反応が関係を壊す科学的根拠1-1. 職場：上司の無関心1-2. 親子：放置のリスク1-3. 恋愛：無反応の冷 …

目次 / Contents はじめに：今この瞬間の気づきが、目標達成を支える？マインドフルネスとは何か？評価せずに「気づく力」マインドフルネスが目標達成を支える4つの理由1. 感情・思考の自己調整力を …

目次 / Contents 「マインドフルネスとは何か？語源から読み解く“評価しない意識”の力」はじめに：マインドフルネスとは何か？語源で読み解く：mindfulnessのルーツ本質は「評価せずに観察 …

目次 / Contents はじめに｜「幸せの正体」を科学的に考えるPERMA理論の5つの柱をやさしく解説1. (P) Positive Emotion｜ポジティブ感情2. (E) Engagemen …

目次 / Contents はじめに｜その「貢献」は、誰の課題から来ていますか？1. アドラーが説いた「共同体感覚」とは？2. 自己犠牲とは何か？ なぜ混同が起きるのか？自己犠牲に陥りやすい背景3. …

目次 / Contents はじめに仮定法とは何か？① 仮定法現在（Present Subjunctive）何を表す？例文ポイント② 仮定法過去（Past Subjunctive）何を表す？例文③ 仮 …

目次 / Contents はじめに：弱みに苦しんでいるあなたへ弱みは「欠陥」ではなく、強みの裏返し弱みを無理に克服しようとすると苦しくなる弱みを受け入れることの大切さ弱みを受け入れることで訪れる変化 …

目次 / Contents はじめに：なぜ「ブランディング」が胡散臭く感じられるのか1. 経営学から見たブランディングの定義2. マーケティング理論の進化とブランディング4P（Product, Pri …

目次 / Contents はじめに：どこから整えるべきかわからないときに人生の輪とは？ドミノエフェクトとは？例：なぜ連鎖が起こるのか？その心理的メカニズム1. 自己効力感（Self-efficacy …

目次 / Contents はじめに：なぜ「書くだけ」で前に進めるのか科学が示す「書き出し」の効き方クライアントの変化──小さな習慣が現実を動かした例心理学の土台ゴール設定理論──人は「具体的で少し挑 …

目次 / Contents はじめに：その空気、あなたも感じていませんか？情動伝染とは？研究が教えてくれることどれくらい速く、どこまで広がるの？からだと脳のしくみ日常と職場での活かし方1) まず自分の …

目次 / Contents 1. 主要な意味と日本語での対応表現2. 主な用法と例文（1）理由や原因を強調する（2）結論や最終判断を示す（3）本質や固有の性質を強調する3. 学習者が間違えやすい点4. …