コーチング 自分を知る

緊急じゃないけど、重要なことに時間(=命)を使うということ

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。

本日は、「緊急じゃないけど、重要なことに時間(=命)を使うということ」

についてです。

先日日本へ帰国後、中国全省の旅の途中にコーチングをしたクライアントと久しぶりにお会いしました。対面で会うのは約3年ぶりだったのですが、全く「久しぶり!」な感じがしなかった。テクノロジーの進化は本当にすごいです(旅中はwechatでコーチングをしていました)。

中国全省の旅の途中、世界遺産の街でコーチングをしたのですが、改めて時代の変化、テクノロジーの進化のスピードを感じます。テクノロジーはどんどん「場所」という垣根を溶かしていきますね。

写真は中国世界遺産、明王朝、清王朝時代の街並みがそのまま残る山西省の平遥古城。中国全省の旅をしながらここでコーチング行いました。

少し話がそれましたが、久しぶりに会った彼女、びっくりするくらいエネルギー値が高くなっていて、逆にこちらがエネルギーをもらってしまいました(笑)。

話を聞いていると、ライフバランスがしっかり取れていて、緊急なことだけに追われていない状態がうかがえました。子供の頃から大好きだった自己表現にも時間(=命)を使えるようになり、人生をエンジョイしている様子に、ついつい笑顔が溢れる私、幸せそうな人を見ると自分も幸せになるし、目に見えないポジティブなエネルギーって空間を超えて人に伝わるんだな〜って改めて感じます。

心にスペースがある状態って、本当にいいですよね(※「心のスペース」についてはリンクを参照)。思考だけでなく、感性にも敏感になれるから、日常の中から「幸せ」を感じることができる、こういったサイクルが回り始めると日々が楽しくなります!

誰かの人生ではなく、自分の人生、緊急ではないけど重要なことに時間(=命)を使って、エネルギーを溜める、その結果、心にスペースができて、相手を思いやれて、周りにもポジティブなエネルギーを与えることができる。

そう考えると、中国全省の旅をしながらコーチングをするという試みも、自分にとっては緊急ではないけど、人生にとって重要なことだったのだと感じます。常に心はワクワク状態、エネルギーがどんどん溜まる感覚、本当にかけがえのない時間でした。

改めて、自分の活動を通して、そんな素敵な「エネルギーの循環」を創っていきたいな〜と感じます。

皆さんは今、緊急じゃないけど、重要なことに時間を使えていますか?

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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