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成長に焦点を当てる |ライフコーチング |コーチング・エル

2021年5月23日

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成長

成長に焦点を当てる

こんにちは!ライフコーチ(@Yosuke_Kariya)の刈谷です。

本日は「成長に焦点を当てる」です。

以下は先日のセッションでクライアントへフィードバックした内容です。

「〜さんにとっては「成長」が大切な価値の基準なのに、「結果」ばかりに焦点を当ててそのギャップで自分を苦しめているように見えます」

その後、クライアントは涙を流しながら「はっ」としていました。これは良く起こることです。セッション前半のワークショップで自分の大切な価値基準を言葉にしているにも関わらず、知らず知らずのうちに外からの評価や誰かの価値基準に囚われてしまう

本当に、自分のことは、自分では見えにくいものです。だからこそ客観的なコーチのフィードバックが有効なのです。クライアントにとっては「成長」を感じられることで充実するはずが、結果に囚われることで余裕がなくなっていた。

セッション終了後、とても心が軽くなったと話していました。

日々「この瞬間」に幸せを感じる生き方、それは「結果」だけでなく「成長」にフォーカスすることで感じられることなのかもしれませんね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました^-^

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