【ブログ更新】「時間」と「エネルギー」を有効に使う、そこにフォーカスする

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 今日は、どうやって、「時間」と「エネルギー」を効率的に使うか、について考えを書いてみます。 歴史を振り返ると、個人主義が台頭し、精神性よりも物質性が重要視される時代になってから長らく時間が経ちました。 中国も歴史を振り返れば、老子の教えが政治に重用された時代もあれば、儒教が重用された時代もあります。 日本も仏教、儒教、資本主義と時代の変化と共に、その思想体系も大きく変わってきました。 国家(権力者)のイズムが変われば、人々の思想や行動も変わります。 いつの時代 ...

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【ブログ更新】自分自身の信念を知る

皆さん、こんにちは!ライフコーチの刈谷です。 今日は、「信念」について書いていこうと思います。 皆さんは、どんな信念を持っていますか? 私は信念の一つに以下があります。 「人と違った生き方をしても、幸せになれる」 この信念に至った一つのエピソードがあります。 小学校での話です。 私は4年生の学芸会で、ミュージカル形式の演劇で主役を務めました。 観覧にこられた方々からとても褒めて頂き、私の姿を見て、父は涙を流していたそうです。 子供ながらに 「これが自分の才能だ」 と気がつきました。 自分は勉強は得意じゃな ...

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【ブログ更新】人は、みんな違う@ロシア

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日はマトリョーシカを眺めながら感じた 「人はみんな違う」 ということについて書いてみます。 4年前に訪問したロシアのウラジオストクで購入したマトリョーシカ、 このマトリョーシカの起源には色々な説があるようですね。 なんと、日本起源なんていう説もあるのだとか?? 2017年当時、数日で行ける海外である中国、韓国、台湾などは訪問ずみで、旅に変化を求めていました。 色々と検索してみたところ、サハリンやウラジオストク、ハバロフスクであれば数日で行けそうな場所である事 ...

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【ブログ更新】時代はより加速度的に変化する。だからこそ、自分自身を深く知る。

皆さんこんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は、「時代の変化」と「自分を知る」ことについてです。 昨今のテクノロジーの発展は本当に凄い。 私も現在のライフスタイルを確立する上で、また未来を描く上で、テクノロジーは切っても切り離せません。 5GやVRの発展で、より人々の生活形式が変わっていく。 デジタル通貨の発展で、国境はさらに溶けていく。 米中時代からインドやアフリカの台頭により、人の動きはますます変化する。 宇宙開発や航空技術の発達で物理的な移動(距離やスピード)にも、大きなインパクトが起こ ...

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【ブログ更新】体が喜ぶものを、口にする

皆さん、こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 今日は、少し話題を変えて、「体」についてです、 1月に日本に帰国してから、体重が10kg減りました。 特に減量を意識した訳でも、トレーニングをした訳でもありません。あ、やつれたわけではないです。笑 意識したことは、「体が求める食事」に切り替えて、体が欲している時に軽く走ったり、筋トレする程度ですが自然と減りました。 以前は痩せるために走ったり、食べたいものを我慢したり、かなり頑張っていました。 中国全省の旅中は現地の食文化にできるだけ触れたかったので、 ...

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【New】クライアントインタビューVol.2 30代、男性、ベンチャー経営者

クライアントインタビュー第二回は、ベンチャー経営者のKさんです。コーチングを通して感じたこと、コーチについての感想を中心に語って頂きました。どうぞご覧ください^^ コーチングを受けてみての感想は? とても良かったです!毎回テーマを決め、そのテーマに沿ってコーチからの質問に答えていくという流れなのですが、今まで自分では考えたことがないようなことを質問され、はじめて自分の感情に気付くというものでした。日々忙しく過ごしていると、自分がどういう未来を望んでいるのか、それは本心なのかなどを考える余裕がなくなってしま ...

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創業記念無料セミナー開催のお知らせ【2021/7/21開催】

皆さん、こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 2021/7/21にCoaching-L創業記念セミナーと題して、初のイベントをやります! 「自分を知る」ことを通して、より人生を豊かに生きるヒントを得てもらうことを目的にしています。 私自身の体験談(社会人留学、ベンチャー挑戦、中国全省の旅、創業など)を交えつつ、 ワークショップも入れながら、皆さんとインタラクティブにお話しできればと思っています。 無料イベントですのでお気軽にお申し込みください! 概要は以下になります(「詳細」や「お申し込み」などは ...

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【New】クライアントインタビューVol.1(客户采访Vol.1) 30代、女性、外資系ベンチャーマネージャー

クライアントインタビューの記念すべき第一回は、中国からいらした外資系ベンチャー企業に勤めるSさんです。コーチングを通して感じたこと、コーチについての感想を中心に語って頂きました。 中国語でお話しいただいたので、対訳をつけております。 どうぞご覧ください^^ 你对本次教练服务的总体感受是什么? 每次coaching之后,我都感觉自己的心灵做了一次按摩。 这是一种全身心面对自己的宝贵的体验,未来的生活中,我会持续接受coaching。 我会把这种方式推荐给我关心的人们。 コーチングを受けてみての感想は? 毎回 ...

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【ブログ更新】おばあちゃんの笑顔

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 本日は近所のおばあちゃんからもらった"気づき"についてです。 先日、買い物に出かける際、近所のおばあちゃんに挨拶をしたところ立ち話に。 よく声をかけてくれる地域の名物おばあちゃんで年齢を聞いたら91歳! なんと昭和4年生まれとのこと。 数年前、時間に追われていた時は、おばあちゃんとゆっくり話す時間が取れなくて、 「おばあちゃんごめんなさい!!急いでるんで!!」 なんて言って走り去ったことがあった。。。 だから、心のどこかに引っ掛かりがあったのかもしれない。 お ...

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【ブログ更新】全ての人に、コーチは必要です~Everyone needs a coach~②

こんにちは!Coaching-Lの刈谷です。 前回のブログでは、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツやグーグル元CEOのエリック・シュミットの言葉である「全ての人に、コーチは必要です~Everyone needs a coach~」を例に挙げ、「フィードバックの重要性」について述べました。 今回はフィードバックが機能するケースについて、自分の考えを掘り下げていきます。 まず、コーチングでは「フィードバック=ギフト」という考え方があり、クライアントはギフトとしてフィードバックを受け取ります。 当然、嬉しい言葉 ...

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Coaching-L代表のライフコーチである刈谷洋介が「クイックに読める!」をテーマに、コーチング、旅、人生観、趣味まで幅広く綴っております。特にライフコーチングサービス受講をご検討中の方はコーチの考え方や人となりを知るためにも是非ご覧ください^^

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