コーチング

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中国語を学ぶ多くの方にとって、「HSK（漢語水平考試）」は目標の一つになる試験です。中国政府が公式に実施している国際的な中国語能力検定であり、就職・留学・自己学習の成果の確認など、さまざまな目的で受験 …

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中国語に初めて触れる方に向けて、この記事では中国語の基本的な特徴を5つのポイントに分けてご紹介します。日本語との共通点、英語との類似点、そして中国語ならではの独特な要素まで、学習を始める前に知っておく …

【コーチング体験談】ライフコーチングを受けて感じた変化とは？ COACHING-Lのライフコーチングを受けられたクライアント様の体験談、第25回はメディア関連企業に勤務するO様（女性・40代）に体験談 …

近年、組織におけるジェンダーバランスが注目されています。多くの企業が男女の多様性向上に取り組んでいますが、その背景には単に倫理的・社会的な理由だけでなく、財務パフォーマンスの向上にも関係があることが指 …

目次 / Contents 1. 糖質制限食と歯の関係2. 糖質制限食（ローカーボ・ダイエット）とは2-1. 糖質制限食の基本的な考え方2-2. 糖質制限食の種類2-3. 糖質制限がもたらす主なメリッ …

目次 / Contents 1. はじめに：糖質制限食が注目される理由2. 人類史における食生活の変遷：穀物摂取はごく最近の出来事3. 血糖値を上げるホルモンが複数ある一方、下げるホルモンはインスリン …

私たちはエネルギーを得るために日々食事を摂りますが、炭水化物や脂質・タンパク質をどのように使い、どのように体内で加工しているかを、普段あまり深く意識することはないかもしれません。実は体内のエネルギー代 …

【コーチング体験談】ライフコーチングを受けて感じた変化とは？ COACHING-Lのライフコーチングを受けられたクライアント様の体験談、第24回は会計事務所に勤務するT様（男性・30代）に体験談を語っ …

目次 / Contents はじめに悪夢のメカニズム栄養不足が身体に及ぼす影響悪夢に関連するとされる主な栄養素1. ビタミンB群2. マグネシウム3. カルシウム4. オメガ3脂肪酸5. トリプトファ …

目次 / Contents アンダーマイニング効果とは何か研究背景と理論デシとライアンの自己決定理論（SDT）レパーらのクラシック研究日常生活での具体例子どもへのご褒美制度スポーツへのインセンティブ趣 …