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REBT（論理情動行動療法）を活用した効果的なアンガーマネジメント法 アンガーマネジメントは、個人の生活の質を高める上で不可欠なスキルです。日々の生活において、怒りは避けがたい感情であり、適切に管理さ …

アサーティブネス（アサーション）とは？自己主張の力を高める方法 コミュニケーションは日常生活の中で避けられない部分ですが、自分の考えや感情を適切に表現することはいつも容易ではありません。ここで重要にな …

マズローの欲求階層論【自己実現への5段階】コーチは心理学を学ぶべきか？ – Vol.8- アブラハム・マズローが1940年代に提唱した「欲求階層論」は、人間の行動と動機付けを理解するための …

認知行動療法に学ぶコーチング：コーチは心理学を学ぶべきか？- Vol.7 – 「認知行動療法に学ぶコーチング（英語：Life Coaching  A Cognitive &#82 …

愛するということ – エーリッヒ・フロム：コーチは心理学を学ぶべきか？-Vol.6 – 愛とは何か？この永遠の問いは、世代を超えて多くの哲学者、作家、そして多くの心理学者によっ …

アドラー臨床心理学入門 ：コーチは心理学を学ぶべきか？-Vol.5 – 「アドラー臨床心理学入門」は、鈴木義也氏、八巻秀氏、深沢敬之氏の共著による一冊です。この本は、アドラー心理学の深遠な …

アドラー心理学入門 ：コーチは心理学を学ぶべきか？-Vol.4 「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」を読んで、自分自身と向き合い、人生の価値を見つめ直した方は多いでしょう。これらの本は、私たちがどのよ …

【幸せになる勇気】アドラー心理学 ：コーチは心理学を学ぶべきか？-Vol.3 – 「幸せになる勇気」は岸見一郎氏と古賀史健氏の共著「嫌われる勇気」の続編であり、個人の幸せの本質に深く迫る作 …

【嫌われる勇気】 アドラー心理学 ：コーチは心理学を学ぶべきか？-Vol.2 – 私たちの多くは、人生で「人から嫌われること」に恐れを抱いているのではないでしょうか。しかし、岸見一郎氏のベ …

コーチは心理学を学ぶべき？ 本日のCOACHING-Lブログは、コーチが心理学を学ぶべきか？についてです。この点については様々な意見があるかと思いますが、私としては学ぶことをお勧めしています。まず、日 …

悩むクライアント候補 あの〜、ライフコーチに興味があるのですが何から始めて良いか分からないんです。お勧め書籍はありますか？ もちろんありますよ！僕がライフコーチになるにあたって教えてもらえたら嬉しかっ …

悩むクライアント候補 あの～、ビジネスコーチングやエグゼクティブコーチングに興味があるのですが、まずは本から学んでみたいと思っています。お勧めの書籍はありますか？ もちろんです！お勧めの４冊をご紹介す …