統合型パーソナルコーチング
サンクコスト（埋没費用）の心理とビジネスへの影響：判断力を向上させる方法 サンクコスト（埋没費用）とは、既に支出した費用や投資で、取り戻すことができない資源を指します。この概念は、経済学や経営学におい …
2024/8/8 コーチングスキル
10000時間の法則：エキスパートになるための時間と努力 成功を追求する中で、多くの人が目指すのは、特定の分野でのエキスパートになることです。そのためにはどれだけの時間と努力が必要なのでしょうか？「1 …
2024/8/7 コーチングスキル
ゼイガルニク効果とは？未完の課題が記憶に残る理由 皆様も一度は、何かを中途半端に終わらせた経験があるかと思います。仕事で途中まで書いたメール、机の上に積まれた未読の本、さらには映画やドラマの途中で中断 …
効果的な目標設定を実現するSMART, PURE, CLEARの統合アプローチ 目標設定は、個人や組織の成功において重要な要素です。明確で実現可能な目標を設定することで、方向性が明確になり、効果的な行 …
MBA / 経営学 エグゼクティブコーチング コーチング ビジネスコーチング 心理学
カール・ロジャーズの中核3条件で実現する効果的なマネジメント手法 カール・ロジャーズは心理学界で著名な人物であり、その「中核3条件」は心理療法やコーチングにおいて重要な役割を果たしています。本ブログで …
2024/7/4 コーチングスキル
完璧主義を手放す：人を駆り立てる5つのドライバーに対応する 完璧主義は、多くの人々が日常生活や仕事で直面する共通の課題です。一見すると、高い基準を持ち、自己を向上させるための努力のように見えるかもしれ …
アドラー心理学の基本原理：自己理解と人生の意味づけに向き合う アドラー心理学は、個人の成長を促進するための実践的な理論として広く認識されています。このブログでは、アドラー心理学の基本概念を紹介し、それ …
不安は人から注目を得られる便利な道具 : アドラー心理学から考察する 「なぜ私たちは不安を感じると、人々の関心を得られるのでしょうか？」 例えば、ある職場で、同僚が重要なプレゼンテーション前に極度の不 …
人はなぜ不安になるのか？心理学的観点から考察する不安のメカニズムとその対処法 不安は、私たちの日常生活に多大な影響を与える感情です。日々の生活の中で、突然の不安感に襲われたり、特定の状況で強い不安を感 …
2026/2/26 コーチング体験談
【コーチング体験談】統合型パーソナルコーチングを受けて感じた変化とは？ COACHING-Lのコーチングを受けられたクライアント様の体験談、第22回は外資系ITのセールスとしてご活躍中のH様（女性・3 …
防衛機制とは？心理学的メカニズムとその対処法 防衛機制は、私たちが無意識に行う心理的な反応であり、ストレスや不安から自分を守るための重要な手段です。これらのメカニズムは、フロイトの精神分析理論に基づい …
2026/1/30
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