COACHING-L 刈谷洋介

人生やキャリアに迷いがある。 自分の“軸”がわからない。 そんなあなたにこそ届けたい。 本当の強みと価値観に気づいたとき、人は驚くほど自由に動き出せます。 14年、3,200時間、1,000名以上を支援してきた私と一緒に、新しい一歩を踏み出しませんか? | COACHING-L founder | MBA🇬🇧 | 国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ(PCC) | ギャラップ認定ストレングスコーチ | TOEIC(L)満点 | 新HSK6級 | HSKK高級 |

経験の再構築

コーチング 哲学 / 思想 心理学

ジョン・デューイの「経験の再構築」とは?──教育哲学からコーチングへの応用まで

デューイとは?──プラグマティズムと道具主義 項目内容生没年1859–1952出身米国バーモント州バーリントン代表著作『思考の方法(How We Think, 1910)』『民主主義と教育(Democ …

統合理論

コーチング 心理学

ケン・ウィルバーの統合理論とは?──意識・発達・文化を統合する壮大なフレームワーク

はじめに:なぜ今、「統合」が必要なのか? 私たちが生きる現代は、かつてないほど複雑な世界です。科学と宗教、心理学とスピリチュアリティ、西洋と東洋──多様な視点が交錯し、しばしば対立し、あるいは相互補完 …

小さな習慣

コーチング 心理学

Tiny Habitsとは?BJ・フォッグに学ぶ「小さな習慣」が人生を変える理由

はじめに:なぜ「習慣化」が続かないのか? 「よし、今日から毎日運動しよう」「毎朝5時に起きよう」──こうした決意が三日坊主で終わってしまった経験は、多くの人にあるのではないでしょうか?その原因の多くは …

変容的学習理論

コーチング 心理学

メジローの変容的学習理論とは?──人生を変える「視点変容」のプロセスを解説

はじめに:なぜ「変容的学習」が注目されるのか 学ぶとは、単に新しい知識やスキルを得ることではありません。ときに、私たち自身の「ものの見方」や「生き方」そのものを問い直すような学びがあります。こうした深 …

内省

コーチング MBA / 経営学 ストレングスファインダー 心理学

【ストレングスファインダー】内省を徹底解説|特徴・活かし方・注意点・他の資質との違い

はじめに 「ストレングスファインダー(CliftonStrengths)」の 34 資質の中でも 内省(Intellection) は、“思考の深海に潜り、アイデアや問いを熟成させる知的ダイバー” と …

加工肉

コーチング ライフコーチング 栄養学

加工肉はなぜ体に悪いのか?──発がん性と添加物のリスクを徹底解説

2025/6/14    

はじめに:加工肉の何が問題なのか? ハム、ソーセージ、ベーコン、サラミ──これらは「加工肉」と呼ばれ、私たちの食卓によく登場する食品です。しかし、健康志向の高まりとともに、これら加工肉に含まれる添加物 …

社会的比較理論

コーチング 心理学

社会的比較理論とは?レオン・フェスティンガーの理論と現代への応用を徹底解説

はじめに:人はなぜ他人と比べるのか? 「友人のSNS投稿を見て、なんだか落ち込んだ」「同僚の昇進を喜びたいのに、焦りを感じてしまう」 そんな経験はありませんか?それは、私たちが無意識のうちに行っている …

課題の分離

コーチング 心理学

アドラー心理学の「課題の分離」とは?──健全な人間関係を築くための核心理論

はじめに:なぜ「人間関係の悩み」が絶えないのか? 私たちは日々、多くの人と関わりながら生活しています。家族、友人、同僚、上司、部下、パートナーなど、あらゆる人間関係の中で時には喜びを感じ、時にはストレ …

優越性の追求

コーチング 心理学

アドラー心理学における「優越性の追求」とは?〜劣等感を原動力に“昨日の自分”を超えるライフスタイル設計図〜

1. はじめに:その“優越”は誰との勝負? 「優越性の追求」と聞くと、「他人に勝つ」「特別な誰かになる」といったイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。しかし、アドラー心理学が問題にしたのは、 …

中国語

コーチング クライアント【限定】情報 中国語(クライアント向け) 中国語コーチング

統合型パーソナルコーチング for 中国語【資料一覧】(β版)

2026/2/11  

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統合型パーソナルコーチング for 中国語|人生と中国語を統合し、本質的な自律学習を支援するCOACHING-L

コーチング 中国全省の旅 中国語コーチング

統合型パーソナルコーチング for 中国語|実績14年・3,200時間・PCC・MBAが紐解く、人生と中国語の統合

2026/2/14  

中国全省の旅の途中、青海省の翡翠湖にて撮影 人生のVisionに、中国語という「OS」を組み込む 語学学習は、単なるスキルの習得ではありません。それは新しい文化のOSをインストールし、自分自身の世界観 …

信念

MBA / 経営学 コーチング ストレングスファインダー 心理学

【ストレングスファインダー】信念を徹底解説|特徴・活かし方・注意点・他の資質との違い

はじめに 「ストレングスファインダー(CliftonStrengths)」の 34 資質の中で 信念(Belief) は、“揺るがない価値観を羅針盤に、長期的な使命を貫くパーパス・ドライバー” と評さ …

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