統合型パーソナルコーチング
コーチング MBA / 経営学 ストレングスファインダー 心理学
はじめに 「ストレングスファインダー（CliftonStrengths）」の 34 資質の中で 目標志向（Focus） は、“目的に向かって迷いなく進路を築く“進路設計兼推進者” と評される実行力系資 …
はじめに 「自分のことは自分がいちばんわかっている」と思い込むのは自然な感覚ですが、実際には私たちの自己像は思い込みや盲点、外部から得られるフィードバックによって大きく左右されます。それでもなお、自己 …
2025/5/30 健康
1. 毎日ほぼ同じ時間に寝て、同じ時間に起きる 夜ふかししたり、休日にお昼まで寝たりしていませんか？実は「平日と休日の寝る・起きる時間のズレ」が大きいほど、体に負担がかかりやすくなるんです。 ✅ でき …
はじめに：なぜ「意味」と「資質」の統合が必要か ストレングスファインダーを活用したコーチングは、自己理解を促し、行動への意欲やパフォーマンス向上に寄与します。しかし―― 「強みを活かしているはずなのに …
2025/5/29 コーチングスキル
1. はじめに：完璧主義＝悪ではない？ 「私は完璧主義なんです」──クライアントからこう聞くと、多くのコーチは「それは苦しみでは…？」と思いがちです。しかし心理学研究では、完璧主義は一枚岩ではなく、大 …
コーチング MBA / 経営学 ストレングスファインダー 心理学
はじめに 「ストレングスファインダー（CliftonStrengths）」の 34 資質の中で 責任感（Responsibility） は、“約束を守り、信頼を資本に成果を積み上げるクレジットビルダー …
2025/5/28 コーチングスキル
深圳拠点から毎週足を運んだ香港――境界線の向こうに広がる制度と歴史の狭間で感じた五感体験は、私にとって貴重な体験学習の機会となりました。本記事では、デイヴィッド・コルブの「体験学習モデル（Experi …
1. はじめに：なぜ成人発達理論が注目されるのか？ 現代社会は情報過多と多様性の拡大により、複雑性が飛躍的に増しています。単なるスキルや知識の習得だけでは対処しきれない環境下で、私たちには「自らの意味 …
コーチング ライフコーチング 中国全省の旅 中国語コーチング
2025/5/28
広東省虎門に残るアヘン戦争の傷跡 コロナ明け、再始動した小さな旅の始まり コロナウイルスの発生で全く身動きが取れず、４ヶ月近く深圳に缶詰状態だった2020年の6月、徐々に人々が動き出すのを感じた。旅を …
MBA / 経営学 コーチング ストレングスファインダー 心理学
はじめに 「ストレングスファインダー（CliftonStrengths）」の 34 資質の中で 自己確信（Self-Assurance） は、“自分の内なるコンパスを信じ、未知へ踏み出す胆力” と評さ …
2025/7/23 コーチングスキル
はじめに：「自分にきびしい人」ほど読むべき話 「もっと頑張らなきゃ」「なんで私はいつもこうなんだろう…」そんなふうに、自分に対して厳しい言葉をかけてしまうことはありませんか？ 私たちは困難に直面したと …
自己成長の6ステップモデル “変わりたいけれど、何から手を付ければいいのか分からない”その戸惑いと期待が混ざり合う瞬間から、コーチングの旅は始まります。COACHING-Lではその旅路を、次の６つのス …
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