コーチングスキル

自己決定理論とは？ 自己決定理論（Self-Determination Theory: SDT）は、人間のモチベーションとパーソナリティの発展に関する重要な理論で、エドワード・デシとリチャード・ライア …

自己効力感を高める方法：アルバート・バンデューラの視点から実践まで 自己効力感は、私たちが日々直面する挑戦や目標に対して自分自身がどれだけ効果的に対処できると信じているか、という心理的な信念を指します …

オートクライン効果：コーチングにおける自己認識の高め方 コーチングは、個人が自身の潜在能力を最大限に引き出し、人生のあらゆる面での成長の促進や目標を達成するための強力なツールです。その中心にあるのが、 …

REBT（論理情動行動療法）を活用した効果的なアンガーマネジメント法 アンガーマネジメントは、個人の生活の質を高める上で不可欠なスキルです。日々の生活において、怒りは避けがたい感情であり、適切に管理さ …

パレートの法則(80/20の法則)とは？その効果的な活用方法 ビジネスの世界には多くの法則が存在しますが、その中でも特に大きな影響力を持っているのが「パレートの法則」、別名「80/20の法則」と呼ばれ …

アサーティブネス（アサーション）とは？自己主張の力を高める方法 コミュニケーションは日常生活の中で避けられない部分ですが、自分の考えや感情を適切に表現することはいつも容易ではありません。ここで重要にな …

ジョハリの窓：自己認識と人間関係を深めるためのパワフルなツール ジョハリの窓は、人間関係と自己認識を深めるための強力な心理学的ツールです。このモデルは、自分自身と他者との関係を理解するのに大きな役割を …

コーチングとコンサルティングの違い コーチングは時代を追うごとに様々な領域で応用さています。ライフコーチング、ビジネスコーチング、エグゼクティブコーチング、メンタルコーチング、語学コーチングなど、領域 …

こんにちは！COACHING-L代表の刈谷洋介です。変化のスピードが激しい昨今、ビジネスにおけるコーチングのニーズはますます高まっています。本日のCOACHING-Lブログではビジネスコーチングとは何 …

エグゼクティブコーチングとは何か？ こんにちは！COACHING-L代表の刈谷です。まだまだ日本では聞き慣れないエグゼクティブコーチングですがアメリカなどの欧米では日本よりも多くの経営者がコーチをつけ …

ビジネスコーチになるには？資格は必要？【プロコーチお勧め！7つの方法】 こんにちは！COACHING-L代表の刈谷です。今回のCOACHING-Lブログではビジネスコーチになるには？資格は必要？という …

エグゼクティブコーチングの5つ効果 こんにちは！COACHING-L代表の刈谷洋介です。本日のCOACHING-Lブログはエグゼククティブがコーチングを受ける5つの効果についてです。世界的にはエグゼク …