神経科学

COACHING-L代表 刈谷洋介のブログです。当ページは神経科学や幸せホルモンの基礎知識とコーチングの関係性などについてまとめております。

自己認識

コーチング 心理学 神経科学

【徹底解説】自己認識を高めてメンタルヘルスを向上させる方法:心理学・神経科学が示す効果と実践ステップ

2024/12/12    ,

現代社会は、情報過多・変化の激しさ・人間関係の複雑化など、多くのストレス要因に満ちています。その中で、精神的な健康を維持する「メンタルヘルス」の重要性はますます増しているといえます。カウンセリング、マ …

即時満足 vs 遅延満足

コーチング 心理学 神経科学

即時満足 vs 遅延満足:充実した人生を送るための心理的メカニズム

2024/9/8    

目次 / Contents 即時満足 vs 遅延満足:充実した人生を送るための心理的メカニズム即時満足とは?遅延満足とは?即時満足と遅延満足の心理的メカニズムの違い即時満足の脳内メカニズム遅延満足の脳 …

アハ体験

コーチング 心理学 神経科学

アハ体験とは?心理学が解明するひらめきの秘密

目次 / Contents アハ体験とは?心理学が解明するひらめきの秘密アハ体験の名前の由来アハ体験の心理学的定義と重要性アハ体験の科学アハ体験を促す方法実例の紹介歴史上の有名なアハ体験日常生活でのア …

神経伝達物質

コーチング 神経科学

神経伝達物質の種類と作用及びコーチングへの影響:理解と応用

2024/7/7    

目次 / Contents 神経伝達物質の種類と作用及びコーチングへの影響:理解と応用神経伝達物質の基本神経伝達物質の役割主要な神経伝達物質とその作用神経伝達物質のバランスの重要性まとめ神経伝達物質と …

幸せホルモン

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小さな成功体験がもたらす大きな変化:幸せホルモンとの深い関係性

目次 / Contents 小さな成功体験がもたらす大きな変化:幸せホルモンとの深い関係性小さな成功体験とは?自己効力感のブログはこちら幸せホルモンとは?ドーパミンセロトニンエンドルフィンオキシトシン …

二言語使用

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二言語使用の驚くべき神経学的利点:あなたの脳に良い理由

目次 / Contents 二言語使用の驚くべき神経学的利点:あなたの脳に良い理由二言語使用とは?二言語使用の神経学的利点認知機能の向上脳の老化の遅延脳の構造と機能の変化子供と大人における影響二言語使 …

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