コーチングスキル

バーンアウトを防ぐ：原因、サイン、そして対処法 バーンアウトは、過度のストレスや長期間の仕事圧力によって引き起こされる心理的、身体的疲労感の状態を指します。現代社会において、テクノロジーの進化と仕事の …

アハ体験とは？心理学が解明するひらめきの秘密 アハ体験は、突然の洞察や解決策が心に浮かぶ瞬間を指します。この現象は、長時間にわたる思考や試行錯誤の後、予期せず訪れることが多く、創造的なひらめきや問題解 …

コーチは心理学を学ぶべき？【夜と霧】ヴィクトール・フランクル 『夜と霧』は、ヴィクトール・フランクルがナチスの強制収容所での経験を基に書き上げた心揺さぶる著作です。この本は、極限状態での人間の精神の強 …

ランチェスター戦略：ビジネスにおける勝利の法則 日本のビジネス環境に目を当てると、2022年のデータによれば、国内には約378万社の企業が存在し、そのほとんど（99.7%）が中小企業として分類されます …

アドラー心理学に基づく問題行動の5段階：問題行動の心理に迫る アドラー心理学は、人間の行動と心理の背後にある動機を理解するための鍵を提供します。特に、私たちの問題行動は、しばしば深く根ざした欲求や信念 …

経験曲線効果とは？業績向上に役立つ活用法 経験曲線の原理は、ビジネスの世界で長い間、重要な戦略的ツールとして活用されてきました。このシンプルですが強力な概念は、企業がコストを削減し、競争優位を築く方法 …

競争の先を行く: VRIO分析で明らかになるビジネス成功の秘密 現代の競争の激しいビジネス環境において、企業は持続的な競争優位を確立するために、独自の強みを理解し活用することが不可欠です。この重要なプ …

比較の罠：人はどうして比較をしてしまうのか？脱比較の5つの方法 私たちの生活の中で、「比較」は避けられない現象です。社会的な存在として、他人と自分を比較することは、自己認識を高め、社会内での自分の位置 …

変化を恐れずに進む：コンフォートゾーンからの脱却ガイド コンフォートゾーンとは、私たちが安心し、ストレスや不安を感じにくい環境や状況を指します。一見、この安全な避難所は私たちにとって理想的な場所のよう …

神経伝達物質の種類と作用及びコーチングへの影響：理解と応用 私たちの心と体は、目に見えない化学的な信号によって絶えず動かされています。これらの信号、特に神経伝達物質は、私たちの思考、感情、行動、そして …

小さな成功体験がもたらす大きな変化：幸せホルモンとの深い関係性 私たちの日常生活において、小さな成功体験はしばしば見過ごされがちです。しかし、これらの微細な瞬間が私たちの精神健康やモチベーションに与え …

外発的モチベーションを内発的モチベーションに変える：自己決定理論を用いた実践ガイド モチベーションは私たちの行動、目標達成、そして日々の生活において中心的な役割を果たします。それは内発的であったり外発 …