心理学

目次 / Contents バーンアウトを防ぐ方法：兆候、原因、そして具体的対処法とは？バーンアウトの原因合わせて読みたい：自己効力感とは？バーンアウトの兆候精神的なサイン身体的なサイン感情的なサイン …

目次 / Contents アハ体験とは？心理学が解明するひらめきの秘密アハ体験の名前の由来アハ体験の心理学的定義と重要性アハ体験の科学アハ体験を促す方法実例の紹介歴史上の有名なアハ体験日常生活でのア …

目次 / Contents 【夜と霧】 ヴィクトール・フランクル：コーチは心理学を学ぶべきか？- Vol.9 –【夜と霧】の概要生きる意味と心理療法コーチにとっての価値とは実践的な応用まと …

目次 / Contents 忘却曲線を味方につける: 効果的な単語暗記法忘却曲線とは何か忘却曲線が単語暗記に与える影響効果的な記憶法と戦略スペースド・リピティションアクティブ・リコール可視化と関連付け …

目次 / Contents アドラー心理学に基づく問題行動の5段階：問題行動の心理に迫る問題行動の5段階第一段階 : 賞賛の要求第二段階 : 注目の喚起第三段階 : 権力争い第四段階 : 復讐第五段階 …

目次 / Contents 比較の罠：人はどうして比較をしてしまうのか？脱比較の5つの方法比較をする心理的背景とは比較が引き起こす問題比較からの脱却、５つの方法1. 自己受容力の向上2. マインドフル …

目次 / Contents コンフォートゾーンからの脱却：変化を恐れずに進むコンフォートゾーンの定義マズローの欲求階層論のブログはこちらコンフォートゾーンの制約と影響自己効力感のブログはこちらコンフォ …

目次 / Contents 小さな成功体験がもたらす大きな変化：幸せホルモンとの深い関係性小さな成功体験とは？自己効力感のブログはこちら幸せホルモンとは？ドーパミンセロトニンエンドルフィンオキシトシン …

目次 / Contents 自己決定理論を用いた実践ガイド：外発的モチベーションを内発的モチベーションに変える！自己決定理論（SDT）の基本概念自己決定理論（SDT）の詳細はこちらのブログから外発的モ …

目次 / Contents 過剰正当化効果とは？心理学で見るモチベーションへの影響とコーチングでの注意点過剰正当化効果（Overjustification Effect）の基本概念自己決定理論のブログ …

目次 / Contents カタルシス効果：心理学における解放と癒しの力カタルシス理論の歴史コラム：ジークムント・フロイトの【ヒステリー研究】カタルシス効果のメカニズム感情の抑圧と解放感情の表現と認識 …

目次 / Contents プラシーボ効果とは？科学が明かすその驚くべき力とコーチングへの適用プラシーボ効果の定義歴史的背景科学的根拠プラシーボ効果の利点と限界プラシーボ効果の利点プラシーボ効果の限界 …